Slik bruker du hørselsvern riktig

Derfor beskytter du hørselen

Støy er all uønsket lyd, enten det er konstant maskindur, slamrende verktøy eller summende vifter. Langvarig eksponering kan gi varig hørselstap, men også tretthet, stress og nedsatt konsentrasjon, og ulykkesrisikoen øker når du ikke hører omgivelsene tydelig.

Hvor mye støy er skadelig?

Grensen på 85 dB gjelder gjennomsnittet over åtte timer. Hver økning på 3 dB dobler lydenergien, og da halveres tiden du tåler:

Slik virker lyd

Lyd er trykkvariasjoner i luften, målt i desibel. Skalaen er logaritmisk: 3 dB mer er en dobling av lydenergien, og først ved 10 dB mer oppleves lyden dobbelt så høy. Øret er mest følsomt mellom 2000 og 4000 Hz, og derfor måles arbeidsstøy som A-veid lydnivå (dBA), mens topper og smell måles C-veid (dBC).

Vanlige lyder rundt deg

Gule felt ligger på eller over 85 dB, grensen der hørselsvern er påbudt over en hel arbeidsdag.

Tenk også over lydtypen: kontinuerlig støy fra maskiner og vifter, svingende støy som endrer seg med turtall, og impulslyd som skudd og slag. Impulslyd er farligst fordi den treffer uten forvarsel.

Velg riktig hørselsvern

Et hørselsvern virker bare når det er på. Hver gang du løfter en klokke eller tar ut en propp, slipper støyen til. Velg derfor et vern som er behagelig nok til å sitte på hele dagen, og med demping som passer støynivået ditt.

Les dempingen i databladet

Dempingen oppgis som SNR (ett samlet tall), HML (fordelt på høye, mellomhøye og lave frekvenser) og APV (per frekvensbånd). SNR er enklest: står du i 100 dB med et vern med SNR 30, er nivået innenfor omtrent 70 dB. Datablad finner du på produktsidene våre.

Passiv eller aktiv?

Passive vern demper all lyd likt. Aktive (nivåavhengige) vern har mikrofoner som forsterker tale og svake lyder, men elektronikken slipper aldri gjennom mer enn 82 dB. Da kan du kommunisere og høre varsler uten å ta av vernet. Med radio eller Bluetooth i klokkene kan du i tillegg høre samband og musikk. Se hørselsvern med radio og Bluetooth.

Klokker eller propper?

Begge beskytter like godt med samme dempingsverdi. Klokker finnes med hodebøyle, nakkebøyle eller hjelmfeste, og er enkle å ta riktig på. Propper er lette og fungerer godt sammen med briller og hjelm, men må sitte riktig i øregangen for å virke; feil bruk gir falsk trygghet. Jobber du med vern hele dagen, kan det være godt å veksle.

Vedlikehold og hygiene

Tetningsringene er ferskvare: tørre, sprukne eller stive ringer betyr dårligere demping. Bytt dem jevnlig med hygienesett, og skift vindbeskyttelse på bommikrofonen for god lyd og hygiene. Skadde deler byttes med en gang.

Liten ordliste

SNR

forenklet verdi for hvor mange desibel hørselsvernet demper industristøy.

HML

demping fordelt på høye (H), mellomhøye (M) og lave (L) frekvenser.

APV

antatt beskyttelsesverdi per frekvensbånd, fra databladet.

dBA

lydnivå målt med filter som etterligner ørets følsomhet. Brukes for arbeidsplasstøy.

dBC

måler topper og impulslyd, demper de lave frekvensene mindre.

Ekvivalent lydnivå

gjennomsnittlig lydnivå over en periode, typisk en arbeidsdag.

Impulslyd

lyd kortere enn ett sekund som overstiger lydnivået med 15 dB.

Aktiv medhøring

mikrofoner som forsterker tale og svake lyder, men aldri slipper gjennom over 82 dB.

PTT

push to talk, knapp for å sende på komradio.

VOX

starter radiosending automatisk når du snakker.

IP-klassifisering

hvor godt elektronikken tåler støv og fukt, for eksempel IP54.

Hygienesett

utskiftbare tetningsringer og skuminnlegg til hørselsvernet.

Overdemping

når vernet demper så mye at du mister viktig informasjon rundt deg.